编辑推荐 ★《重新找回自己》——解决当代人的心里困惑和问题！不完美人生的解答书！ 在当前压力、焦虑、内卷等裹挟的当下，我们越来越感到身心的“动荡”：如何培养成长型思维？如何平衡眼前的生活与遥远的梦想？如何处理生活中的匮乏感？如何处理亲密关系？如何克服拖延症？如何获得人生的意义？如何接纳，以及如何改变？本书提供了上述九个问题的一种解决路径。 ★豆瓣高分畅销书《了不起的我》《爱，需要学习...
《冥想5分钟，等于熟睡一小时》经典畅销12年，掀起国内首波冥想热潮，可靠、完整、权威。每天冥想几分钟，找出苦恼的根源，找回精神饱满的状态。
编辑推荐 ◆ 睡不好，学冥想！ ◆ 经典畅销12年，新版更换清新“呼吸感”封面，冥想更加轻盈舒畅！ ◆ 掀起国内首波冥想热潮标杆书，可靠、完整、权威 ◆ 连续6年获美国主流书店心灵类图书桂冠 ◆ 只要冥想几分钟的时间，就能放松心情，解除焦虑和疲惫 ◆ 冥想其实极为简单易学！ ◆ 如果觉得压力太大，不如冥想几分钟 ◆ 通过冥想，抵御精神压力与倦怠，找出苦恼的根源，找回饱满的精神状态 内...
《人设心理学：用心理学塑造故事人物》用心理学助攻IP：巧用12个模型、54个表格，将经典角色复刻到自己作品中，用可信的人物构建你的故事世界。
编辑推荐 都知道故事是假的，但我们对人物的认同和共鸣却是那样真实，即便故事结束了仍会好奇地问后来呢，他/她还遇到了什么？ 这些角色之所以令人念念不忘，是因为故事挖掘并展示出他们的心理基因，他们的渴求、缺憾与创伤，他们在关键时刻做出的选择都与我们的某些经历、感受和心理需要密切相关，我们在故事里洞察到自己，窥见他人的内心世界，顿悟自己与这个世界的关系。 内容简介 故事没讲完，主角人设先崩...
《暴力的本质：犯罪心理研究》基于同名播客RedHanded创作而来。探讨了长久以来世人对罪犯的诸多刻板印象——反社会人格、精神失常、偏执狂、厌女症、性虐待……
内容简介 本书基于同名播客RedHanded创作而来。播客的两位创始人汉娜和苏鲁蒂因一次聚会结识，更巧的是她们都对犯罪实录有着狂热的爱好，因而成为了彼此*好的朋友，并开创了这档屡获殊荣的热门播客——“英国Spotify平台头号真实犯罪播客”、《卫报》推荐、《瑞克和莫蒂》编辑丹·哈蒙真诚推荐！ 本书探讨了长久以来世人对罪犯的诸多刻板印象——反社会人格、精神失常、偏执狂、厌女症、性虐待…...
《有效的安慰》安慰是同频的陪伴。让对方因你的感同身受而不再孤独，也得到足够的空间消化与成长。每个人都会深深地记住在自己脆弱的时刻，给了自己安慰与鼓励的那个人。
编辑推荐 法国心理学家、精神科医师、热销书作家克里斯托夫·安德烈继《恰如其分的自尊》《内在疗愈》后又一力作。 当我们身边的人陷入糟糕的情绪中： 怨恨、绝望、内疚、恐惧、嫉妒、愤怒、无助…… 我们该如何用正确的方式安慰TA？ 为什么安慰对我们如此重要？ 为什么有时候我们觉得别人无法安慰我们，我们也无法安慰别人？ 作者在这本书中回答了很多关于安慰的问题，他也表示：任何人都不应该独自承受情...
《不安的哲学》岸见一郎写给世人的安心之书，不紧张、不焦虑、不内耗，过从容自在的生活。关于生活、关系、工作、疾病、衰老、死亡，教你如何在未知、失控中安顿自己
编辑推荐 1.《被讨厌的勇气》作者、“自我启发之父”阿德勒心理学研究专家岸见一郎重磅新作！写给世人的安心之书。 2.不安已经成为现代人普遍存在的情绪问题。本书能够帮助不安的你消除已有的不安，并能够平静地等待下一次“不安”的到来。 3.岸见一郎用心理学和哲学拆解“不安”的根源，带领大家打破“不安”的囚笼，不惧未知、勇于改变。 4.关于生活、关系、工作、疾病、衰老、死亡等不安的人生课题，...
《人性的力量》一本号召人们行动力的书！从社会心理学的角度，结合企业研究，介绍如何应对“弱人性化”问题。透过社会心理学的镜头寻找人性的答案，让机器做机器的事，让人类做人类的事
编辑推荐 “影响力教父”罗伯特·西奥迪尼、《终身成长》作者卡罗尔·德韦克倾情推荐！ 透过社会心理学的镜头寻找人性的答案 让机器做机器的事，让人类做人类的事 √ 直揭人类心灵的痛点与脆弱点：这本书以详尽扎实的研究案例和实证数据，剖析了当下社会所面临的“矛盾”、“冲突”及“纠纷”背后的原因，并深入探讨了人类应该如何应对和缓解这些问题。 √ 加入大量社会调查案例、企业案例，号召行动力：...
《管理敏感》运用脑科学和精神医学知识，剖析敏感与创伤之源，找到人生平衡。韩国精神科医生超过一万次咨询访谈的研究总结，引入精力值的概念，对敏感进行高效管理
编辑推荐 1、韩国精神科医生超过一万次咨询访谈的观察和治疗记录 我们都认为自己比别人敏感且容易受伤。究竟该如何摆脱/敏感带来的负面效应，同时又能利用好敏感，让它成为有益于我们事业生活的天赋呢？ 全弘镇教授整理了在首尔医院接受治疗的一万多名患者的心理健康问题，写出这本对大众极为有用的心理书。时间可以管理，情绪可以管理，敏感同样可以管理，使用恰当的方法有效管理敏感，我们的生活质量将会有大...
《有拖延症的人命不長》超‧實踐式科學式方法，逃出「拖延症」的惡性循環：講解拖延症的壞處和立刻行動的好處，傳授大家擺脫壞習慣的各種方法與祕技！現在就把「往後拖延」的壞毛病，改成「立刻行動」吧！台版
内容简介 ◎超‧實踐式科學式方法，逃出「拖延症」的惡性循環： 講解拖延症的壞處和立刻行動的好處，傳授大家擺脫壞習慣的各種方法與祕技！ ◎實驗結果×生活經驗，輕鬆理解「拖拖拉拉」造成的可怕後果： 以日常生活中的小事出發，檢視「選擇拖延」與「馬上去做」之間的差異。 ◎訂定流程＆目標，養成「立刻行動」的好習慣： 依照大腦特性，介紹將立刻行動習慣化的有效具體戰略！ ‧雖然心裡知道工作比較重要...
《高维智慧：发现你的内在成长力》用十维空间理论解读生命资源，打开你的智慧天窗。生命本身，自有其蓬勃生长的力量
编辑推荐 将心理学理论知识和自身心理咨询实践相结合，用十维空间理论解读生命资源，讲述生命维度的秘密。 生命已经提供给我们每个人足够的资源，要突破这些资源，突破心智模式局限，从而实现与宇宙万物的链接，达到内在的自由。 全书穿插很多图例以及案例故事帮助读者理解理论知识，形象直接，通俗易懂。 从思维方式、死亡恐惧、专注力等各方面，解读个体为何无法跳出已有心理机制，突破现实中的障碍，实现自我...