《你啊,内心戏超多:停止精神内耗的65个习惯》松浦弥太郎热腾腾新作、不消耗自我的65个习惯。日本生活美学大师,数百万读者等待多年,用小日常中的大哲理,教你不纠结的人生!内心戏超多的你,一定要翻烂这本书! 心灵修养

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  编辑推荐 ·日本生活美学大师、《100个基本》作者松浦弥太郎热腾腾新作; ·数百万读者等待多年,用小日常中的大哲理,教你不纠结的人生! ·内心戏超多的你,一定要翻烂这本书!停止精神内耗!! 你是不是经常感到疲惫、焦虑、不满?你是不是觉得自己的生活没有意义,没有乐趣?你是不是想要改变自己的状态,让自己更轻松、更快乐、更安心? 如果你有这样的困扰,那么这本书就是为你准备的。这本书的作者松...
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《普鲁斯特找到了记忆的秘密》脑科学家、诺贝尔奖得主弟子、畅销书作家乔纳·莱勒“创造与想象”系列。 艺术如何领先于科学,揭开创造与想象的奥秘。 心灵修养

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《意识:心智的基本奥秘》大开眼界的意识探秘之旅,发人深省的自我寻求之行。意识是什么?它如何产生,又为何而存在?为什么宇宙中的某一团物质会拥有意识?我们要怎么思考这个问题?我们为什么要思考这个问题? 心灵修养

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  编辑推荐 《纽约时报》畅销书! 肖恩·卡罗尔、迈克斯·泰格马克、克里斯托夫·科赫、亚当·格兰特、丹尼尔·戈尔曼、加文·德·贝克尔等各领域知名学者联袂推荐! 大开眼界的意识探秘之旅,发人深省的自我寻求之行。 内容简介 意识是什么?它如何产生,又为何而存在? 我们对自己身处世界的体验已经习以为常,但意识的存在本身其实提出了深刻的问题:为什么宇宙中的某一团物质会拥有意识?我们要怎么思考这个...
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《兔子效应:通过善良科学,活得更久、更幸福、更健康》美国哥伦比亚大学医学中心精神病学教授关于影响健康因素的求索之旅。分类梳理介绍了多项健康研究,全面揭示了医疗之外影响健康的隐藏因素。 心灵修养

《兔子效应:通过善良科学,活得更久、更幸福、更健康》美国哥伦比亚大学医学中心精神病学教授关于影响健康因素的求索之旅。分类梳理介绍了多项健康研究,全面揭示了医疗之外影响健康的隐藏因素。

  编辑推荐 美国哥伦比亚大学医学中心精神病学教授关于影响健康因素的求索之旅。 分类梳理介绍了多项健康研究,全面揭示了医疗之外影响健康的隐藏因素。 丰富的案例和故事化表达,展示了关于如何健康生活、如何自我发现的新视角。 每章后附有相应的实用“工具箱”,帮助读者构建身心健康的“健康圈”。 内容简介 玛丽娜·莱维斯克是一位善良有爱的兔子饲养员,她在喂兔子时会和兔子说话,拥抱、爱抚它们。她的另...
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《好运》“孤独大脑”主理人老喻新作;用概率权,赢! 探究概率机制,设计好运人生;轻松上手的好运操作指南,帮你再造好运系统; 励志成功

《好运》“孤独大脑”主理人老喻新作;用概率权,赢! 探究概率机制,设计好运人生;轻松上手的好运操作指南,帮你再造好运系统;

  编辑推荐 1.【孤独大脑主理人喻颖正(老喻)新作】 800000 粉丝公众号“孤独大脑”主理人“老喻”,以其原创概念“概率权”,帮你理解幸运女神的算法,设计自己的好运人生。 2.【探究概率机制,设计好运人生】 以“时间、因果、空间、偶然、命运、幸福、人生、希望”人生八幕为坐标,横跨数学、物理、哲学、社会四个维度,洞悉好运八大法则,掌握过好这一生的八种认知思维,学会在不确定性的世界获得...
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《俯瞰力:人生需要大局观》场景实验室创始人吴声推荐。断舍离人生哲学三大支柱之一,用“加法”认知更深层次的自我。拥有更深刻的洞察、更高远的视角、更广阔的视野,成为有决断能行动的快乐人! 励志成功

《俯瞰力:人生需要大局观》场景实验室创始人吴声推荐。断舍离人生哲学三大支柱之一,用“加法”认知更深层次的自我。拥有更深刻的洞察、更高远的视角、更广阔的视野,成为有决断能行动的快乐人!

  编辑推荐 《俯瞰力》是断舍离创始人山下英子所著的通俗哲学读物。 如果说“断舍离”是教我们运用“减法”哲学来处理自己与物品的关系,“俯瞰力”则教我们进一步透过“加法”哲学认知更深层的自我。俯瞰力是一种被行动哲学断舍离唤醒的我们原本就拥有的深刻关照能力,可以全面应用于各种人、事、物上。从“断舍离”开始,建立更深刻的洞察、更高远的视角、更广阔的视野,成为具备决断力与行动力的快乐人! 1.断...
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《旁观者效应》每一次的旁观者, 都可能是下一次的亲历者。“全美教授300强”凯瑟琳·A.桑德森 从心理学、神经科学和社会学角度,深度解读校园霸凌、职场霸凌和群体犯罪背后的原因…… 心灵修养

《旁观者效应》每一次的旁观者, 都可能是下一次的亲历者。“全美教授300强”凯瑟琳·A.桑德森 从心理学、神经科学和社会学角度,深度解读校园霸凌、职场霸凌和群体犯罪背后的原因……

  编辑推荐 ★每一次的旁观者,都可能是下一次的亲历者 ★“全美教授300强”凯瑟琳·A.桑德森从心理学、神经科学和社会学角度,深度解读校园霸凌、职场霸凌和群体犯罪背后的原因…… ★华盛顿邮报年度推荐图书,今日心理学、经济学人倾情推荐 内容简介 性犯罪,PUA,财务诈骗,校园霸凌,甚至杀人…… 提到恶性事件,我们往往觉得离自己很远, 因为我们是守法的好人, 但是,犯罪一定是坏人的责任吗?...
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《焦虑是因为我想太多吗:元认知疗法自助手册》英国国民健康服务体系推荐的治疗方法;高达90%的焦虑症治愈率;提供了心理学家的实用建议、研究案例和练习提示,帮你学会彻底摆脱焦虑的新方法 心灵修养

《焦虑是因为我想太多吗:元认知疗法自助手册》英国国民健康服务体系推荐的治疗方法;高达90%的焦虑症治愈率;提供了心理学家的实用建议、研究案例和练习提示,帮你学会彻底摆脱焦虑的新方法

  编辑推荐 ◎ 反复思考各种烦恼,让你陷入了焦虑状态。 ◎ 丹麦资深元认知治疗专家、元认知心理畅销书作者皮亚•卡列森作品。 ◎ 元认知疗法是英国国民健康服务体系推荐的治疗方法,有高达90%的焦虑症治愈率。 ◎ 书中提供了心理学家的实用建议、研究案例和练习提示,可以修正你一直以来应对焦虑的策略,帮你学会彻底摆脱焦虑的新方法。 内容简介 灰暗的、负面的想法和感受与愉悦的、正面的一样,都是我...
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《内在探索:自我发现与重塑的12个情商练习》丹尼尔·戈尔曼理论的实践指南;12项日常情商练习,18张心理模型图解,在不确定的生活里找到确定的自己。摆脱人生的无力感,于自我之中,重识自我。 励志成功

《内在探索:自我发现与重塑的12个情商练习》丹尼尔·戈尔曼理论的实践指南;12项日常情商练习,18张心理模型图解,在不确定的生活里找到确定的自己。摆脱人生的无力感,于自我之中,重识自我。

  编辑推荐 1.情商理论的实践智慧补充之作,一本助人自我发现与重塑的指南。 作者基于丹尼尔·戈尔曼的情商理论,将提高情商的实操方法进一步扩大到能为所有人所用的层面,他提出了12个自我发现的方法,填补知行之间的缺口。 2.12个自我发现框架×18张心理模型图解,于自我之中,重识自我。 发现自己那些被隐藏的情绪,培养高情商;了解自己行为和习惯产生的潜在因素,学会重新训练自己的大脑,扫除思维...
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《开启你的心智能量》张德芬空间 壹心理推荐作者周小宽 走出自我认知的黑箱 提升认知与心智改变大脑的僵固思维,深度理解认知规律,关于人际与亲密关系、原生家庭、自我实现,告别患得患失、焦虑迷茫,做有底气有智慧的自己 心灵修养

《开启你的心智能量》张德芬空间 壹心理推荐作者周小宽 走出自我认知的黑箱 提升认知与心智改变大脑的僵固思维,深度理解认知规律,关于人际与亲密关系、原生家庭、自我实现,告别患得患失、焦虑迷茫,做有底气有智慧的自己

  编辑推荐 人民日报、张德芬空间、壹心理推荐作者 心理学家胡慎之作序 关于人生的价值观,很多人在内心默默设置了一些等式: 做这件事有好处=所以人一定会做这件事; 我足够漂亮优秀脾气好=别人会爱我认可我; 我精细计算人生的每个选择=我的人生不会有挫折和悲伤…… 当我们发现这些“等式”不成立的时候, 就会陷入迷茫:是我自己有问题,还是别人太自我、世界太复杂?   纠结得失与是非,不如选择成...
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