无需节食的瘦身指南(套装9册) 控糖生活+我的第一本减糖书+减脂生活+你是你吃出来的(套装共2册)+轻断食+顾中一:我们就该这样吃+轻断食. 戒糖篇 医药保健

无需节食的瘦身指南(套装9册) 控糖生活+我的第一本减糖书+减脂生活+你是你吃出来的(套装共2册)+轻断食+顾中一:我们就该这样吃+轻断食. 戒糖篇

  内容简介 《控糖生活:管住爱吃糖的大脑》:迈克·道博士提供了28天的“糖脑康复方案”,帮助大脑重获新生、减掉腹部脂肪、恢复身体健康。   《我的第一本减糖书》:减糖这样吃:变瘦、养颜、抗衰老!   《减脂生活:基础代谢减肥法》:不伤身的科学减肥法!学会就能瘦!   《你是你吃出来的(套装共2册)》:《你是你吃出来的:吃对少生病,病了这样吃》,《你是你吃出...
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轻断食. 戒糖篇 引领全球瘦身人士的戒糖风暴,《轻断食》作者进阶减肥法 导致肥胖的元凶不是脂肪,而是糖! 医药保健

轻断食. 戒糖篇 引领全球瘦身人士的戒糖风暴,《轻断食》作者进阶减肥法 导致肥胖的元凶不是脂肪,而是糖!

  编辑推荐 1、百万册畅销书《轻断食》作者的第二本神奇减肥书,“轻断食”理念创始人麦克尔·莫斯利博士,携新书归来! 2、“轻断食”的概念一直火爆,本书在第一本《轻断食》基础上,研究出了更为健康的瘦身方案,经过数万人验证过的科学减肥法; 3、本书提出的“导致肥胖的元凶不是脂肪,而是糖”的观点,颠覆人们普遍认知,必将带来新一轮瘦身革命; 4、本书强调了一直被人们所忽视的高糖、高碳水化合物饮...
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轻断食:完美瘦身的肠道革命 瘦身的终极阻碍在肠道! 医药保健

轻断食:完美瘦身的肠道革命 瘦身的终极阻碍在肠道!

  编辑推荐 ★ 全球畅销书系《轻断食》作者麦克尔•莫斯利博士全新健康肠道减肥法。 ★ 麦克尔博士亲身体验胶囊微型摄像机20个小时的肠道之旅,探索肠道里奇异又私密的世界。 ★ 升级轻断食谱,改善肠道菌群,颠覆自体瘦身。只有肠道健康,才能又瘦又美。 ★ 美味又治愈的食谱、科学的饮食计划、改善菌群的方法等,有你健康瘦身所需的所有东西。 内容简介 在这本书中,莫斯利博士带我们进行了一次启示性的...
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轻断食:正在横扫全球的瘦身革命 医药保健

轻断食:正在横扫全球的瘦身革命

  编辑推荐 ◆轻断食横扫世界各大榜单:《纽约时报》《出版人周刊》畅销书,英国、美国、日本图书电商畅销书、中国台湾诚品畅销书。 ◆火爆小红书,女神范冰冰力荐!  ◆《轻断食》远远不只让你瘦,更获得心灵的自由。——《纽约时报》 ◆轻断食给我们的生活带来了积极的影响,它改变了我们的生活方式。——《华尔街日报》 ◆轻断食只是要你回归超自然的饮食状态:每周5天正常饮食,只需2天稍加控制,就能坐享...
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