内容简介
《普拉提解剖学》是2012年北京体育大学出版社出版的图书，作者是（美）保罗.马赛。该书准确地展示了在进行普拉提练习时身体肌肉和关节的运动，使读者可以从身体内部结构发生的改变来了解机体的运动。
《普拉提解剖学》重点部分以及150幅彩图展示了在40种经典的练习方法中被伸展和强化力量的肌肉，同时综合以丰富的解剖学、动作技术、呼吸方式和错误纠正等方面的信息内容。
目录
简介
第一章 普拉提训练法简介
普拉提训练法的原则
普拉提训练法的相关概念及基本原理
呼吸
第二章 姿态和动作评估
姿态
姿态类型
姿态评估
动作评估
四点支撑
练习过程中的身体形态
第三章 普拉提训练法的应用
肌肉平衡
肌肉失衡
动作学习的阶段性
动作控制技巧：稳定性，协调性
柔韧性
肌肉力量
普拉提训练计划
第四章 普拉提经典动作
普拉提经典动作
普拉提运动术语汇总
身体的肌肉群
不同的动作中所涉及的主要肌群
参考文献
普拉提练习索引
