《微行动:用1%的小动作解决99%的人生难题》心理咨询前的最后一次自助尝试。艾瑞克森入室弟子,英国国民心理治疗师比尔·奥汉隆经典之作。只做你力所能及的、能产生不同结果的最小改变 励志成功

《微行动:用1%的小动作解决99%的人生难题》心理咨询前的最后一次自助尝试。艾瑞克森入室弟子,英国国民心理治疗师比尔·奥汉隆经典之作。只做你力所能及的、能产生不同结果的最小改变

  编辑推荐 跨越20年、长销百万册的心理自助经典。艾瑞克森入室弟子、美国国民心理治疗师比尔·奥汉隆颠覆传统心理治疗方案,探索出普通人可以独立应用的新方法:解决导向式疗法。 不去分析原因,而是直接解决问题,用你已经拥有的资源,做出一个轻而易举的、与以往不同的最小行动,改变问题发生的条件,哪怕只是一个小环节,松动问题连锁,如蝴蝶效应般,最终解除困境。 从严肃的神经症到持续的情绪低落,无论是...
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