《掌控注意力》打败分心与焦虑 畅销14年! 5大情绪技巧和3大心理技巧 帮助无数人告别分心、疲劳和焦虑 在压力下既专注又放松 心灵修养

《掌控注意力》打败分心与焦虑 畅销14年! 5大情绪技巧和3大心理技巧 帮助无数人告别分心、疲劳和焦虑 在压力下既专注又放松

  编辑推荐 畅销14年! 5大情绪技巧和3大心理技巧 帮助无数人告别分心、疲劳和焦虑 在压力下既专注又放松 内容简介 本书是一本帮助读者掌控注意力,打败分心和焦虑的极佳指南。 在信息膨胀的时代,人们常常面临这样的困境:要么注意力难以集中,感觉无所事事、烦躁不安,要么注意力过度集中,感觉紧张焦虑、疲劳过度。这样的状态会引发一系列问题,降低工作和生活质量。如何才能恰当地控制自己的注意力,提...
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《“笨”小孩也能上名校》日本“学习之神”教你用阿德勒式家庭教育法 给孩子注入迎战自卑、主动思考、直面挫折的勇气 让孩子获得终生学习力 亲子育儿

《“笨”小孩也能上名校》日本“学习之神”教你用阿德勒式家庭教育法 给孩子注入迎战自卑、主动思考、直面挫折的勇气 让孩子获得终生学习力

  编辑推荐 日本“学习之神”、跨领域天才、现象级畅销书作家和田秀树经典力作。 68个阿德勒心理学理论中的育儿沟通术,爸妈照着做,轻松引爆孩子学习力,让孩逆袭成学霸。 比起天赋,迎战自卑、主动思考、直面挫折的勇气更容易成就孩子的一生。 湛庐文化出品。 内容简介 上课注意力不集中?学习效率不高爱拖延?认为自己天生脑子笨学不会?碰到不会做的题目容易情绪失控烦躁?知识点看过就忘?……这些问题都...
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职场励志成长指南(套装共8册)逆商、逆商2、掌控注意力、猎头之道、跳槽圣经、专注力、坚毅力、优秀的人都是胆小鬼 励志成功

职场励志成长指南(套装共8册)逆商、逆商2、掌控注意力、猎头之道、跳槽圣经、专注力、坚毅力、优秀的人都是胆小鬼

  内容简介 《逆商:我们该如何应对坏事件》 眼光放长远,翻盘靠逆商,樊登解读力荐。作者系逆商理论提出者,多次被武志红等心理专家引用。   掌控注意力——打败分心与焦虑 畅销14年!5大情绪技巧和3大心理技巧,让你不再分心和焦虑!   逆商2:在职场逆境中向上而生 樊登推荐《逆商》续作,拯救在职场中遭遇逆境的你!   猎头之道——成长创业与事业长青 资深猎头...
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《我们被偷走的注意力》豆瓣9.3分!身处万千纷扰的世界,如何才能不迷失自我?翻开本书,你会找到答案 一本书看清人人都深陷其中的注意力之争 科普自然

《我们被偷走的注意力》豆瓣9.3分!身处万千纷扰的世界,如何才能不迷失自我?翻开本书,你会找到答案 一本书看清人人都深陷其中的注意力之争

  编辑推荐 一本颜值与实力并存的科普读物。 ★科学、权威。作者为荷兰 “注意力实验室”的首席研究员,实验数据详实,知识内容和观点权威。 ★实用。一本书看清人人都深陷其中的注意力之争,贴近生活、可读性高,语言文字通俗易懂,引人入胜。 ★有趣、高能。精心配备近40幅漫画插图。读完本书,我们看待世界的方式将会发生神奇的改变。 让我们一起谈天说地,一起挖掘有趣问题,一起搞懂那些仿佛听过但从未真...
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注意力经济:如何把大众的注意力变成生意 关于注意力争夺战的历史和现在,作者给了权威的梳理和定位 管理经济

注意力经济:如何把大众的注意力变成生意 关于注意力争夺战的历史和现在,作者给了权威的梳理和定位

  编辑推荐 这本书由万维钢作序,并在《得到》日课中多次推荐!中文版未上市之前,中文前沿媒体就在力推这本书!关于注意力争夺战的历史和现在,作者给了权威的梳理和定位! 百年来,在争夺注意力的战场上,媒体、广告、商人、企业和大众成为博弈的主角。商人是如何在注意力争夺战中获利的?媒体是如何在改变报道形式的?广告是如何进化的?以及,营销是如何变得随处可见、无孔不入的呢?这本书讲述了令商人或企业从...
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重新认识学习 30年实践成果,颠覆终身学习的认知和方向  17项未来素养,开创数字时代全新学习模式 励志成功

重新认识学习 30年实践成果,颠覆终身学习的认知和方向 17项未来素养,开创数字时代全新学习模式

  编辑推荐 知名国际教育奖“博耶奖”得主戴维森雄心之作,引领人们用学习挑战未来。 从工业时代到信息时代,深入剖析时代对个人素养的需求差距,通过揭示注意力科学背后的奥秘,提出“学习—忘却—再学习”的破而后立式学习模式和多任务处理方法,用对新技能和新视野的超强学习能力决胜未来。 不可多得的跨学科研究之作,美国《出版人周刊》评论其为“杰出并具有现实批判意义的著作”。 荣获《出版人周刊》年度科...
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如何科学开发孩子的大脑:智商与情商发展指南 0—3岁开拓性教养指南 亲子育儿

如何科学开发孩子的大脑:智商与情商发展指南 0—3岁开拓性教养指南

  编辑推荐 试读人群:0-3岁儿童的家长,教育工作者。 0—3岁开拓性教养指南; 美国婴幼儿大脑开发专家吉尔·斯塔姆30年实践总结; 精益父母都要了解的脑科学知识; 注意力、亲子联结、交流能力三个简单有效的关键养育要素,培养孩子聪慧卓越的大脑,助力家长轻松养育高智商、高情商的孩子。 内容简介 ◆给孩子听古典音乐对开发大脑有帮助吗? ◆如何根据孩子的大脑发育状况给他报兴趣班? ◆母乳喂养...
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认知迭代:自由切换大脑的思考模式 励志成功

认知迭代:自由切换大脑的思考模式

  编辑推荐 1牛津大学、哈佛大学、波士顿大学脑科学领域新发现——要想更好地控制注意力,关键在于承认两种不同大脑状态(专注和走神)的存在,让二者轮流出现,而最好的方法就是不断地刻意练习,直到进入某种“心流”状态,然后体会这种状态下自己的感受。 2 英国《新科学家》杂志编辑亲身实践——为解决自身的专注力问题,英国《新科学家》杂志编辑先后拜访哈佛大学、纽约大学、伦敦大学、牛津大学等知名机构的...
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幸福的陷阱 追求良好很可能导致不幸 幸福像沙漏 抓得越紧漏得越快 心灵修养

幸福的陷阱 追求良好很可能导致不幸 幸福像沙漏 抓得越紧漏得越快

  编辑推荐 以“幸福”为主题的书早已经汗牛充栋,但《幸福的陷阱》也许是被低估的一本。当人们对幸福的热望变成失望,纷纷不再信任同类书籍时,却忽略了退潮的沙滩上,赫然躺着这样一颗明珠。 ——拖延与自我管理专家、战拖®社群创始人 高地清风(已将本书列为社群入门必读书)    ●美国亚马逊畅销书,全球销量超过100万册。 ●中科院心理所教授、国内ACT领航人祝卓宏博士翻译并推荐。 ●...
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天才赢在注意力-黄扬名-PDF电子书-下载 亲子育儿

天才赢在注意力-黄扬名-PDF电子书-下载

编辑推荐 心理学博士、科学奶爸黄扬名教授 0~8岁儿童注意力养成科学读本 提供智力开发、习惯培养、学习力提升的系统解决方案 扫清家长误区,提供具体的注意力提升方法! 3大注意力系统,6项提升原则,11个家庭小游戏, 玩出专注力,让孩子更聪明! 魏坤琳、赵昱鲲、阳志平联袂推荐! 内容简介 作为家长,你是否也曾在为孩子的这些问题感到烦恼? - 上课不能专心听讲,小动作不断; - 回家写作业,1小时的作...
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