如何养成好习惯 终结拖延症 做好自我管理 养成积极的工作和生活习惯 励志成功

如何养成好习惯 终结拖延症 做好自我管理 养成积极的工作和生活习惯

  编辑推荐 ★本书是风靡日韩美的极简主义倡导者、自我管理大师佐佐木典士全新之作; ★观点独特。 作者首次提出了一个非常吸引人的观点:养成好的习惯,不需要辛苦地调动我们的意志力!只要用对了方法,就能非常简单地养成好习惯。 ★本书具有科学性和实用性。在书中,佐佐木典士从心理学、行为学、脑科学等方面出发,用科学的数据和案例,给读者介绍了50种简单易操作的小步骤;只要按照书中的方法来,任何人都...
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