《效率脑科学》卓有成效地完成每一项工作 运用脑科学新研究成果,帮你充分开发大脑潜能,提升专注力和工作效率,学会时间管理,在压力下保持冷静,轻松工作不加班

2022-04-1507:51:44 发表评论

《效率脑科学》卓有成效地完成每一项工作 运用脑科学新研究成果,帮你充分开发大脑潜能,提升专注力和工作效率,学会时间管理,在压力下保持冷静,轻松工作不加班

 

编辑推荐

·只有理解大脑,才能改变大脑。

·精选14个高频工作场景,运用四幕剧故事形式介绍脑科学知识,以大脑喜欢的方式,告诉你如何用脑科学提升工作效率,帮你科学利用时间,合理分配脑力

·神经科学领导力专业博士戴维·罗克作品,采访30位神经科学,基于300多篇大脑和心理学研究论文的成果,由神经领域专业人士杰夫里·施瓦茨博士指导,耗时数年写作而成;

·配思维导图拉页,精选68个脑科学知识点,帮你快速了解关键知识,轻松掌握提升工作效率的方法与技巧。

内容简介

脑力是我们所拥有的稀缺的资源,而且极容易被消耗和浪费,尤其是在工作中,多任务切换、分心、压力等可能让我们脑仁儿疼,感到身心俱疲,工作效率当然也高不到哪里去。

解决之道在于,我们需要按照大脑自己的运作规律来行事。本书作者根据新的脑科学研究成果,耗费数年时间写作了这本工作脑科学作品,其中的方法经过企业的多次验证,切实提高了人们的工作效率。

为了便于理解,作者采用了讲故事的形式,为我们展示了埃米莉和保罗在工作中遭遇的困境,并结合脑科学对此进行了分析和拆解,随后给出了改进方法,同时以“重演”的形式向我们呈现了故事主角在应用脑科学知识之后的工作改善。

作者简介

[美]戴维·罗克(David Rock)

英国国立密德萨斯大学神经科学领导力专业博士,神经领导学协会(NLI)CEO。NLI在24个国家开展业务,与《财富》世界100强中多家企业有合作。NLI的研究成果被多家公司密切关注和应用,每年约有众多管理者学习戴维开发的模型和工具。

戴维联手施瓦茨共同提出了“神经领导学”,并将其应用于个人和企业表现提升上,还创立了神经领导学峰会,将神经领域与商业领域人士聚在一起进行研讨。戴维还撰写了数百篇关于领导力、组织效能、大脑的文章,发表在《哈佛商业评论》《纽约时报》《华尔街日报》《福布斯》《财富》《今日美国》等全球媒体上。

译者简介

马梦捷

国图宾根大学文学硕士,曾组织翻译加拿大多伦多大学心理学课程视频《人格与其转变》,心理咨询师,专注个人成长与亲密关系。

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