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  编辑推荐 ★百年畅销经典《自卑与超越》的姊妹篇，更适合当下普通人阅读、更具指导意义的心理学经典之作。 ★《人性的弱点》作者卡耐基，《高效能人士的七个习惯》作者史蒂芬·柯维，《思考的技术》作者大前研一均深受此书中阿德勒心理学的启迪。 ★ 专业译者，堪称信达雅典范的精当译本，金句叠出，给你如母语写就般流畅的阅读体验，让你彻底遗忘掉这是本外版书。 ★ 版式疏朗有致，重点语句加粗显示，单页印...

  编辑推荐 兼具科学性和操作性的自信表达训练手册 内容简介 有效沟通是一个关键技能，它会影响你的职业成功、家庭生活的稳定性和个人幸福。如果你不能自信表达自己的观点，就会严重影响有效沟通。如果你曾经对强加的个人意见或强烈的反对观点感到无能为力，那么缺乏自信的表达就会让你感觉被边缘化和沮丧。 本书包含很多有效的认知行为技术，来帮助你更好地表达自己，学会如何设置和维持个人界限，更加真实和自如...

  内容简介 这是一本心理学励志类通俗读物。本书共分为九章，从直性子起因，影响谈起，让读者发现自己的问题，找出个性缺陷的心理症结，学会基本的待人处世规则，掌握控制情绪的方法，挑出自我中心意识，懂得设身处世地为他人着想，逐渐矫正自己不受欢迎的性格特征。 目录 第一章 不懂得迂回，你的人生就会被毁掉 有想法是好，但不要鲁莽行事 口无遮拦，不是实在是无知 脾气很直，爱人也受不了 随心所欲，就会...

  编辑推荐 ★美国心理学会认知升级课，你的思维习惯决定你的认知水平 ★十大影响力心理学家30年研究成果，提出全新的焦虑应对范式 ★四大思维习惯，深度进阶为心智成熟的自我，实现内在成长   为什么我们总是： 永久性焦虑不安，周期性情绪起伏 持续性混吃等死，间歇性踌躇满志 长期性丧失动力，突发性高度自律 习惯性怀疑自己，随机性热情满满   这只能说明一个问题：你的机遇来...

  编辑推荐 工作中无处不在的焦虑情绪如何缓解？ 生活中社交恐惧无法正常和别人沟通如何解决？ 来自朋友的关心对你来说也是一种压力？每月的信用卡账单让你焦头烂额。 当今的年轻人面对巨大的社会压力，焦虑情绪如影随形。 《不焦虑了》有针对性的对当下的焦虑情绪做出总结，并给出方法。用简单易行的方法来改变自己的焦虑心态。让生活从回平静自然的状态。把握自己的情绪，才能让自己真正的享受生活。 内容简介...

  编辑推荐 本书是焦虑、失眠、恐慌、抑郁、肥胖、强迫症等所有现代病患者的福音，自我治愈的最佳机会。现在不读，你的余生可能都要陷入深深的悔恨中。 人的生存本能强大但容易出错，并对人的精神及身体状态存在着巨大影响。研究表明，我们可以通过引导人体体验新的刺激，帮助它形成全新的反应路径，通过生活方式的微小改变，实现最高程度的安定与平和，正确应对外界的压力，展现个人的最佳状态。 内容简介 在看这...

  内容简介 现代社会，人们面对的普遍问题就是压力。人们在不同的人生阶段都要面对不同的压力，比如生活压力、工作压力、升学压力、家庭压力等等。这些心理压力不仅影响人们的健康，同时也会让人们缺失幸福感。 《超神奇的心理减压术》一书从运动减压、饮食减压、兴趣减压、语言减压、睡眠减压、情绪宣泄、医疗减压七个方面向读者介绍了心理减压的各种方法。每一种方法都是国内外权威心理学家经过多年的研究总结提出...

  编辑推荐 ★畅销三十余年 ★探索问题解决之道 ★轻松幽默，启发思考 本书分六个主题。每个主题都有若干生动有趣而又有警戒意义的故事作为主线，通过对故事中实际问题的解决，引申出作者对于问题解决领域的重要观点，为人们思考能力的提高提供了一些启迪性的帮助。 内容简介 《你的灯亮着吗？：发现问题的真正所在》以别具一格的视角和幽默风趣的语言讨论了解决问题时有可能遇到的多种困难，并就如何训练思维能...

  编辑推荐 ★重口味心理学+微表情心理学。揭露隐蔽的心理秘密，洞悉微妙的情绪真相。 ★口才辛辣，一句话就能说到对方心坎。眼光毒辣，一分钟就能看穿对方心理。 ★读懂身体小动作，让他人真实的想法赤裸呈现，藏不住、装不成。 ★微表情、微动作背后隐藏着什么？识人、观相、察心，洞悉人心，掌控人性。 ★适用于职场、情场、商场，将人际关系中潜藏的肢体语言和心理密码一一揭秘。 ★读人识心的艺术： 1....

  编辑推荐 《决断力：如何在生活与工作中做出更好的选择》是到目前为止希思兄弟最有力且最重要的书，它提供了能够使我们做出更优选择的新策略的和实用性工具。两位作者谈到了在我们的工作和私人生活中最关键性的话题之一：如何做出更好的决定。 1. 美国著名心理学家的研究成果：奇普希思是斯坦福商学院组织行为学教授；丹希思是杜克大学资深研究员。作为知名心理学家，他们为《决断力》中的四步决断法搭建了清晰...